KOM JE ERGENS ALLEEN NIET MEER UIT?

Ben je de laatste tijd lichamelijk of geestelijk van slag? Heb je bijvoorbeeld last van stress, vermoeidheid, slapeloosheid, emotionele veranderingen of zie je zelf geen oplossingen meer?

HOE KOM JE WEER IN BALANS?

Als je hier beland bent, ben je misschien op zoek naar een manier om je stress los te laten en je emoties toe te laten.

Misschien kom je energie tekort en wil je je oude vitaliteit weer terug.

Of misschien heb je last van heftige lichamelijke reacties of emoties en kun je daar geen grip op krijgen?

Je weet eigenlijk wel dat de balans in jouw leven op het ogenblik zoek is. En dat jouw manier om die balans te herstellen niet meer werkt. En dat je geen idee hebt hoe je het anders kunt aanpakken.

Wat je deed werkt niet meer, en hoe het anders kan weet je ook niet. Deze fase doorbreken kun je wel zelf, maar niet meer alleen.

‘Onderweg naar de Regio’, het televisieprogramma waarin Ellen Röst Coaching belicht wordt (uitgezonden op RTL 4 op 8 + 14 , 12+18 april 2020 )

Durf jij het aan om op zoek te gaan naar je ware kracht?

Ik kan je helpen te ontdekken hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Ik help je echt te voelen hoe het eigenlijk met je is. En hoe je zelf weer een balans kunt vinden.

Je zult misschien voor het eerst ervaren hoe je hoofd, hart en buik alle drie bij kunnen dragen aan het vinden van emotionele en energetische balans. Zodat je weer een positieve invulling kunt geven aan je werk, je relatie, je dromen en je verlangens.

WAT BRENGT COACHING JE?

Een inzicht in waardoor je vastgelopen bent. En een nieuw inzicht in wat je nu kunt doen om weer in beweging te komen. 

Ervaren waar je grenzen liggen en hoe ze te respecteren.  

Je onbewuste, belemmerende gewoonten kunnen herkennen, loslaten en vervangen door bewuste keuzes die bij je authentieke zelf passen. 

Beter naar de wijsheid van je eigen lichaam leren luisteren en op je eigen kracht gaan vertrouwen. Hierdoor versterkt je zelfvertrouwen en verhoogt je vitaliteit.

Samenvattend: lichaamsgerichte coaching kan je helpen bij het herwinnen van je vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.

Ongeacht je levensfase en leeftijd kun je altijd weer opnieuw beginnen en vitaal in het leven staan. 

JE HOEFT HET NIET ALLEEN TE DOEN, MAG IK JE HELPEN?